Разработано jtemplate модули Joomla

Разработано jtemplate модули Joomla

Регистрируйся и покупай в крупнейших интернет-магазинах с хорошей скидкой!

Разработано jtemplate модули Joomla

10 гып (1 белый пояс)

( 22 Голосов ) 

1. Соги Сул - техника выполнения стоек:

Моа соги - стойка, стопы вместе

Наранхи соги - стойка готовности, ноги на ширине плеч, стопы параллельно

Чучхум соги - стойка «всадника», стопы параллельно на расстоянии в две ширины плеч

Кибон чумби соги - стойка для выполнения пхумсе

2. Макки Сул - техника выполнения блоков руками:

Аре макки - блок на нижнем уровне

Аре хечо макки - блок на нижнем уровне двумя руками

3. Джируги Сул - техника выполнения ударов кулаком:

Выполняется в стойке чучхум соги:

Ханбон джируги - один прямой удар кулаком

Дубон джируги - два прямых удара кулаком

Сэбон джируги - три прямых удара кулаком

4. Чаги Сул - техника выполнения ударов ногами:

Ап баль оллиги -  мах прямой ногой вперед

Йоп баль оллиги - мах прямой ногой в сторону

Ап чаги - прямой удар ногой вперед

5. Теория

Правила поведения в спортивном зале и этикет в тхэквондо

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи